CONTENT
こんにちは、エンジニアのDです。
前回は目標設定についてお話ししましたが、その続きです。
目標設定はどんなことに気をつけて設定すれば効果的なのでしょうか。
目標の立て方には大きなポイントが2つあります。
1. 現有能力の120～130%のところに設定する
はるか遠いところにある最終目標は見通しが立たず、真剣にやろうとしても意欲がわきづらいため、続きずらいです。そのため、少し頑張れば達成できるところに目標設定することが重要です！
例えば...
「1週間後までに5キロ痩せる」と「1ヵ月後までに5キロ痩せる」では後者の方が見通しが立つ目標と言えるので、継続して取り組みやすくなります。
2. 先輩や上司と話し合ったうえで設定/フィードバックする
自身の目標を認識/理解してくれている先輩や上司との対話を通して「この目標設定を達成するために、どうするか」を一緒に決めること、振り返ることが大切です。
目標は、設定することが目的ではなく達成という「結果」を出すために設定するものなので
・本人の能力に合うレベルでゴールを設定
・達成するために具体的にどう行動したらよいか
・上記を明確にした目標を話し合って決める/フィードバックする
といったことを意識して目標設定出来ると効果的かもしれませんね。
あくまで一例で人それぞれに合った方法があるので、参考までに！
本日はここまでにします。
それでは。